痛經，困擾著每位女性，它導致的嚴重的腹痛，甚至延伸至腰部和背部，嚴重影響了平常的工作和生活，更不要說提高生活樂趣了。對于大多數青年女性來說，痛經一般是由于體質虛弱，陰虛血淤造成的原發(fā)性疼痛，又稱青春期痛經。那么青春期痛經怎么辦?  推薦閱讀》》》關于月經 這些傳聞可信嗎？

中醫(yī)婦科醫(yī)師稱青春期痛經多是由于寒凝、氣滯、血瘀造成，對于青年女性來說，身體體虛，心理，社會因素都有關系。年輕女性所發(fā)生的痛經多為原發(fā)性痛經，原發(fā)性痛經患者一般無器質性病變，病情會因女性結婚或生子而緩解，如果婚后痛經狀況沒有緩解反而加劇，說明并不屬于原發(fā)性痛經，應該是其他原因所引起的。最忌借助止痛藥暫時緩解痛經，止痛藥不但對痛經根治毫無作用，還會對女性原本嬌弱的身體造成傷害，特別是未婚少女，危害更大。對于緩解和根治痛經，專家倡導中醫(yī)“內病外治”理論，可以借助痛經貼片，從外而內的滲透中藥，溫暖子宮，溫經活血。不但止痛迅速，而且痛經根治率很高。

青年女性平時要適當調整生活方式，注意經期衛(wèi)生，在經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。消除對月經的緊張、恐懼心理，保持心情愉快，并多多注意休息，在痛經時期多喝紅糖姜湯水，或者紅糖煮酒釀，都可以促進經血排出，緩解痛經。