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常見婦科疾病的食療方

常見婦科疾病的食療方

導(dǎo)讀:婦科病可以說是女人的煩惱,女人為婦科病煩惱又不是沒道理,因為問題是特別多,不好說出口。而面對這個令女性朋友相當(dāng)煩惱的問題,以下十種婦科疾病的食療,希望能助女士們減輕煩惱。

婦科病飲食一:痛經(jīng)患者應(yīng)多吃點香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用,不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

婦科病飲食二:對貧血患者可以補充高鐵食物

因為周期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降,對女 性健康造成影響。 補血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒,女性在經(jīng)期時要盡量少喝濃茶和咖啡,以免 其中的單寧酸抑制鐵的吸收。