小兒非常的容易出現(xiàn)一些疾病，孩子的身體比較虛弱，而且，胃腸功能紊亂，發(fā)育不完全，很多孩子容易出現(xiàn)，低熱的情況，嚴(yán)重地影響到他們的身體健康，平時(shí)大家需要注意這種疾病的發(fā)生，而且，也要注意功能調(diào)理，那么，寶寶退熱飲食注意事項(xiàng)。

寶寶退熱飲食注意事項(xiàng)

1、 多喝白開(kāi)水、果汁，或清涼飲料。白開(kāi)水最適宜來(lái)補(bǔ)充發(fā)熱丟失的水分。礦泉水可以補(bǔ)充一些鹽分，可間斷飲用。但蒸餾水、純水或無(wú)離子水都不適宜。充氣飲料或市售加糖果汁不宜喝。而自制鮮果汁或市售的純鮮果汁如橙汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁、獼猴桃汁均可，但不可替代白開(kāi)水。此外，如綠豆湯、綠豆百合米仁湯、荸薺湯等也可，有清熱除濕功能。如寶寶每次喝水不多，可增加飲水次數(shù)。及時(shí)補(bǔ)充充足水分，有利降溫，并可加速體內(nèi)廢物的排泄。

2、發(fā)熱時(shí)消化系統(tǒng)功能低下，應(yīng)給予流質(zhì)或半流質(zhì)食物。其中大米粥、大米薏仁粥、大米山藥粥、牛奶大米粥、蛋花粥都可選用，均應(yīng)煮成稠的薄粥，不宜加入葷菜如蝦、魚(yú)、豬肉等，粥要非常軟爛易消化。爛面條、面片湯只要清淡少油、易消化都可以。如有口氣、大便干等內(nèi)熱癥狀的寶寶，適宜喝焦米湯，即“半碗大米不要洗，放在鍋里慢慢炒成金黃色，需20多分鐘，然后放在大鍋里加水燒成粥。”焦米湯的米粒入口即化，有米香，具有消導(dǎo)胃腸道的功效，對(duì)退燒或便秘都有好處。

3、 發(fā)熱寶寶飲食上要忌口。不要吃辛辣刺激性食物，注意挑選涼性或平性的食物與水果，如冬瓜、土豆、黃瓜、雞毛菜、綠花菜、卷心菜、香蕉、蘋(píng)果、柚子等，也不要吃中醫(yī)講的“發(fā)”的食物，如香菇、蘑菇、南瓜、雪里蕻咸菜、海鮮、筍等。飲食要清淡，忌油膩，忌油煎、炸、烤食物及不消化食物，烹調(diào)應(yīng)酥軟爛、可口，少食多餐。

4、寶寶發(fā)熱食欲不佳，此時(shí)不可強(qiáng)制寶寶吃東西。要鼓勵(lì)寶寶多喝水，告訴寶寶多喝水可以早點(diǎn)退熱的好處。但有的父母見(jiàn)孩子因發(fā)熱不思飲食，唯恐影響了營(yíng)養(yǎng)供給和發(fā)育，于是強(qiáng)迫孩子吃肉類、雞蛋等高蛋白食物。這樣做往往弊大于利，違背了人性化喂養(yǎng)的基本原則，要用溫言溫語(yǔ)鼓勵(lì)寶寶，使寶寶能在安靜的環(huán)境中抵御疾病。

對(duì)寶寶低熱的日常護(hù)理

建議父母在帶患兒就診前應(yīng)詳細(xì)記錄小兒的體溫，一般每4-6小時(shí)記錄一次體溫，最好在早、中午起床前及睡覺(jué)時(shí)各測(cè)一次，并持續(xù)記錄1周以上。

此外，父母還應(yīng)觀察小兒低熱外伴隨的其他癥狀，如食欲改變，有無(wú)乏力、盜汗、面部潮紅、手足心熱、咳嗽、尿頻、尿痛、關(guān)節(jié)疼痛、便秘、神萎等等。要督促低熱患兒多注意休息，為其營(yíng)造安靜的環(huán)境，保持空氣流通。低熱小兒應(yīng)多飲水，飲食宜清淡，飲食以營(yíng)養(yǎng)較高的蛋白質(zhì)、維生素食物為主，不吃油膩食品。以下是不同低熱類型的調(diào)理方案，供家長(zhǎng)參考。

按摩“退燒穴”幫助緩解低熱

1、曲池、合谷、外關(guān)穴

曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴，同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

2、大椎穴

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

3、十宣穴

即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3—5滴為宜。

有很多的孩子容易出現(xiàn)身體發(fā)熱的現(xiàn)象，大家需要注意護(hù)理方式，全面的進(jìn)行保健，而且要注意多給孩子喝水，避免影響到孩子的身體，家長(zhǎng)需要注意孩子的日常護(hù)理工作，很多的孩子還會(huì)出現(xiàn)食欲不振，盜汗，面部潮熱，因此要注意調(diào)理。