寶寶厭食是常見的現(xiàn)象，也是家長(zhǎng)朋友最擔(dān)心的問題，進(jìn)食不好勢(shì)必會(huì)影響身體的健康發(fā)育，那么寶寶厭食該如何調(diào)理呢?下面中醫(yī)就為家長(zhǎng)朋友介紹調(diào)節(jié)寶寶厭食的藥膳方。

1.香菇海參燉雞

【材料】香菇30克，海參30克，雞肉I50克。

【做法】海參浸透洗凈去內(nèi)臟，切成小塊，香菇浸泡后去香菇腳，雞肉切成小塊，一同放入瓦盅內(nèi)加適量清水，隔水燉1小時(shí)，以鹽調(diào)味，即可食用。

【功用】滋陰養(yǎng)血，健脾和胃，適用于身體虛弱，精神疲倦，食欲不振，面色蒼白之小兒。

2.淮芡豬肚湯

【材料】淮山10克，芡實(shí)10克，山楂6克，豬肚約200克。

【做法】淮山、芡實(shí)、山楂、豬肚(洗凈切成小塊)同放大沙鍋中，加適量清水，煲2小時(shí)，用鹽調(diào)味，即可食用。

【功用】益氣健脾開胃。適合于肺脾氣虛、易患感冒、食欲不振、大便不調(diào)的小兒調(diào)理身體。

中醫(yī)認(rèn)為小兒厭食多由于脾胃虛弱，運(yùn)化功能失調(diào)引起，可常服以上藥膳調(diào)理脾胃(5歲左右小兒用量)。