很多人在晚上的時候睡著睡著都會有流口水的現(xiàn)象出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了那樣的癥狀的話，其實是意味著我們的身體肯定有著一定的疾病，這時候我們就需要好好地注意起來了。一般流口水都是脾虛的表現(xiàn)。下面尋醫(yī)問藥網中醫(yī)頻道就來為大家介紹脾虛的話我們該怎么辦。

什么是脾虛?

是中醫(yī)名詞。指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。

還有什么其他癥狀?

脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作脹，大便溏瀉;或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下;舌質淡胖，邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現(xiàn)。

脾虛的人如何選擇食物?

宜食食物，具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

忌食食物，性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。

其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。

利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂、蘿卜、香菜等。