糖尿病患者飲食治療“十大黃金法則”
糖尿病是老年人常見的一種疾病,除了注射胰島素控制血糖之外,最關(guān)鍵的就是要注意飲食健康,那么糖尿病患者在飲食的攝入上有什么特別的注意事項(xiàng)或原則?
出現(xiàn)糖尿病腎病之后,在飲食方面應(yīng)減少蛋白類食物的攝取,并以優(yōu)質(zhì)蛋白食物為主,如牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉類等動(dòng)物蛋白,而對(duì)于諸如豆制品等植物蛋白應(yīng)該嚴(yán)格限制進(jìn)食。
由于糖尿病腎病多伴有高血壓,故糖尿病腎病患者還應(yīng)進(jìn)注意低鹽飲食。有學(xué)者測(cè)算,如果全世界進(jìn)食食鹽減少一半,則每年可拯救人類250萬的生命。
Tips——糖尿病飲食治療十大黃金法則:
l 控制每日攝入所有食物提供的總熱量,以達(dá)到或維持理想體重;
l 平衡膳食;
l 食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ);
l 限制脂肪攝入量;
l 適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);
l 高膳食纖維膳食;
l 減少食鹽攝入;
l 堅(jiān)持少量多餐,定時(shí)、定量、定餐;
l 多飲水,限制飲酒。
糖尿病患者如果血糖控制不好,很容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥,為了延緩糖尿病腎病的進(jìn)一步發(fā)展,廣大糖尿病患者一定要謹(jǐn)記“飲食治療十大黃金法則”。
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