骨質(zhì)增生是老年人朋友常見的一種骨科疾病，屬于慢性病的一種，又稱退化性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，給患者的健康及生活帶來了極大的威脅，下面我們就為大家?guī)�來了輔助治療骨質(zhì)增生的中醫(yī)藥膳方。

一、蓮栗糯米糕：

【材料】糯米粉500克，蓮子60克，栗子(鮮)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

【做法】

1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。

2、糯米粉加沸水調(diào)和均勻，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。

3、撒入桂花米，放入碗內(nèi)，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。

二、羊肉胡蘿卜湯：

【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克，鹽4克，醋15克。

【做法】

1、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。

2、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細(xì)絲;山藥去皮刮凈，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗凈;生姜洗凈切片;蔥洗凈，切段;草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口。

3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內(nèi)。

4、鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。

5、轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。

6、再加鹽、香菜、醋，調(diào)味即可食用。

三、鯪魚粉葛豬骨湯：

【材料】鯪魚640克，葛根960克，豬脊骨480克，蜜棗20克，陳皮5克，花生油100克，鹽5克。

【做法】

1、魚洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈。

2、煲開水，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約1小時后放入煲中，再煮1小時便成。

四、雙鞭壯陽湯：

【材料】牛鞭500 g，狗鞭200 g，枸杞子20 g，蔥、姜、料酒、雞清湯、香菜、辣椒各適量。

【做法】

將牛鞭(最好是黃牛鞭)入開水中浸泡幾小時，然后沿尿道對剖成兩半，刮洗干凈;將狗鞭洗干凈，同入溫油浸泡，以微火炸酥，撈起，放入開水鍋中泡洗干凈。將牛鞭、狗鞭放入缽內(nèi)，加入蔥、姜、料酒、枸杞子、辣椒、雞清湯，上蒸鍋蒸1小時，拌入香萊即可食用。

暖腎壯陽，益精補(bǔ)髓。適用于腰椎骨質(zhì)增生，屬腎陽虛損，腰痛畏寒，冬天發(fā)作者。

以上為大家搜集了治療骨質(zhì)增生的食療方，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>