肩關節(jié)周圍炎俗稱為肩周炎，又稱之為五十肩，可以說是老年人常見的多發(fā)疾病，如今很多年輕的白領一族也惹上了肩周炎的煩惱，那么肩周炎發(fā)病都有哪些癥狀呢?中醫(yī)食療是如何治療肩周炎的呢?

肩周炎發(fā)病四要素

傷：指急性扭挫傷等超強外力的傷害性刺激、慢性疲勞性損傷以及某些職業(yè)性累積性損傷等。

老：是指骨骼和軟組織出現(xiàn)退行性改變，如骨質增生、骨贅生成和出現(xiàn)肌腱、韌帶的變性老化等。

靜：是指靜而少動，平素缺乏肩臂肌肉的鍛煉，又缺少體力勞動。

寒：指風、寒、濕等環(huán)境和外界因素的侵襲。

專家提醒：肩周炎由于疼痛是肩關節(jié)軟組織無菌性炎癥導致軟組織粘連引起的，疼起來不堪忍受，且不斷加重，最終嚴重影響肩關節(jié)的活動功能，降低生活質量，有些患者四處求醫(yī)，反復發(fā)作，痛苦不堪，如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。

肩周炎癥狀自測:它“找上”你了嗎?

肩部疼痛：起初時肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，肩痛晝輕夜重為一大特點。

怕冷、有壓痛：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風;多數(shù)患者在肩關節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

肩關節(jié)活動受限：肩關節(jié)向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由于長期廢用引起關節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內旋位等因素，使肩關節(jié)各方向的主動和被動活動均受限。

肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。