落枕是常見(jiàn)的癥狀，很多人也都經(jīng)歷過(guò)落枕，有時(shí)候睡覺(jué)起來(lái)覺(jué)得脖子僵硬，活動(dòng)受限，這就是落枕的表現(xiàn)，下面中醫(yī)就為大家介紹治療落枕的五個(gè)小偏方。

1.根100克，白芍50克，甘草20克。用紗布包好。武火煎煮約30分鐘后取出。待溫度降至適宜后趁熱將藥包外敷于疼痛部，每次30分鐘，每日1次。

2.數(shù)塊棉布條。在山西老陳醋中浸泡后平敷于痛疼部，再將50℃～60℃的熱水袋放于棉布條上，以患者自覺(jué)局部皮膚溫?zé)岵粻C為度。熱敷30分鐘后。令患者自行緩慢地做頸部活動(dòng)。

3.者用一手拇指，力量適中地按壓患側(cè)風(fēng)池穴、落枕穴(在手背側(cè)，當(dāng)?shù)诙�、第三掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后約0。5寸處)。以患者自覺(jué)局部酸脹為度。同時(shí)令患者自行緩慢地活動(dòng)頸項(xiàng)部。

4.根15克，麻黃8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5克，生姜3片，大棗3枚，當(dāng)歸12克，威靈仙10克，鉤藤10克，羌活10克。文火煎煮30分鐘后內(nèi)服，藥渣加水適量，武火煎煮10分鐘后。用毛巾蘸藥液熱敷頸部。

5.桂枝15克，威靈仙15克，防風(fēng)15克，五加皮15克，細(xì)辛10克，荊芥10克，沒(méi)藥10克。加水500毫升。食醋500毫升，武火煎煮20分鐘后。用毛巾蘸藥液熱敷頸部。

健康提醒：如果落枕頻繁發(fā)生，或同時(shí)伴有頭暈、手指發(fā)麻、手臂發(fā)沉等癥狀，這很可能是由頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕，需要盡早到醫(yī)院診治。