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　　乳腺癌手術(shù)是乳腺癌診療的重要干預(yù)方式之一，手術(shù)的規(guī)范性與術(shù)后的科學(xué)養(yǎng)護(hù)直接關(guān)系到患者的身體恢復(fù)與生活質(zhì)量。四惠醫(yī)療互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院依托四惠醫(yī)療體系的優(yōu)質(zhì)專(zhuān)家資源與完善診療配套，為乳腺癌患者提供從術(shù)前評(píng)估、術(shù)中干預(yù)到術(shù)后康復(fù)的全周期服務(wù)，尤其在手術(shù)規(guī)范化開(kāi)展與術(shù)后遠(yuǎn)程指導(dǎo)方面形成鮮明特色。

　　術(shù)后養(yǎng)護(hù)是乳腺癌患者恢復(fù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，四惠醫(yī)療互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院專(zhuān)家會(huì)通過(guò)線上平臺(tái)為患者提供個(gè)性化指導(dǎo)，核心注意事項(xiàng)涵蓋傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練、情緒管理等多個(gè)維度：

　　1. 傷口與局部護(hù)理：預(yù)防感染，促進(jìn)愈合

　　保持傷口清潔干燥：術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑護(hù)理傷口，避免沾水、污染，定期更換敷料。若出現(xiàn)傷口滲血、滲液、紅腫、疼痛加劇等異常情況，需及時(shí)通過(guò)線上平臺(tái)反饋專(zhuān)家，或前往線下醫(yī)院就診;

　　避免局部受壓與牽拉：術(shù)后短期內(nèi)避免患側(cè)肢體負(fù)重，不穿過(guò)緊的衣物，防止壓迫或牽拉傷口，影響愈合。睡覺(jué)時(shí)盡量采取健側(cè)臥位，減少對(duì)患側(cè)胸部的壓迫;

　　觀察引流管狀態(tài)(若有)：部分患者術(shù)后會(huì)留置引流管，需注意保護(hù)引流管，避免扭曲、受壓、脫落，觀察引流液的顏色、量與性狀，按醫(yī)囑記錄并反饋給醫(yī)生，待引流液符合要求后，由醫(yī)生評(píng)估后拔除。

　　2. 飲食調(diào)理：均衡營(yíng)養(yǎng)，助力恢復(fù)

　　術(shù)后初期飲食：術(shù)后1-2天以流質(zhì)、半流質(zhì)食物為主，如米湯、菜湯、藕粉、蒸蛋羹等，避免油膩、辛辣、生冷食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān);待胃腸功能恢復(fù)后，逐漸過(guò)渡到軟食、普通飲食;

　　營(yíng)養(yǎng)均衡搭配：注重優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如瘦肉、魚(yú)肉、雞肉、豆制品、牛奶等，幫助修復(fù)手術(shù)創(chuàng)傷;多吃新鮮蔬菜與水果，補(bǔ)充維生素與膳食纖維，預(yù)防便秘;適量攝入富含鈣、鐵的食物，避免營(yíng)養(yǎng)不良;

　　飲食禁忌：避免食用腌制、熏烤、油炸類(lèi)食物，減少高糖、高脂食物攝入;戒煙戒酒，避免刺激身體機(jī)能恢復(fù)。

　　3. 康復(fù)訓(xùn)練：循序漸進(jìn)，恢復(fù)肢體功能

　　早期活動(dòng)指導(dǎo)：術(shù)后在醫(yī)生允許的范圍內(nèi)盡早下床活動(dòng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，預(yù)防靜脈血栓。臥床期間可適當(dāng)活動(dòng)健側(cè)肢體與患側(cè)手指，做握拳、松拳動(dòng)作;

　　分階段康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后1-2周可進(jìn)行患側(cè)肢體的被動(dòng)活動(dòng)，如在他人協(xié)助下抬高上肢、屈伸肘關(guān)節(jié);術(shù)后2-4周逐漸過(guò)渡到主動(dòng)活動(dòng)，如自主抬高上肢、旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，避免過(guò)度用力導(dǎo)致傷口撕裂;術(shù)后4周后可根據(jù)恢復(fù)情況，進(jìn)行梳頭、穿衣等日常活動(dòng)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)患側(cè)肢體功能;訓(xùn)練過(guò)程中需遵循“循序漸進(jìn)、量力而行”的原則，若出現(xiàn)疼痛加劇需暫停休息，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生;

　　避免過(guò)度勞累：康復(fù)訓(xùn)練期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)與重體力勞動(dòng)，保證充足休息，避免影響身體恢復(fù)。

　　4. 情緒管理與心理調(diào)節(jié)：平穩(wěn)心態(tài)，助力康復(fù)

　　正視病情與術(shù)后變化：乳腺癌手術(shù)可能會(huì)對(duì)患者的身體外觀與心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，患者可通過(guò)線上平臺(tái)與醫(yī)生、病友溝通，緩解焦慮、自卑等不良情緒，樹(shù)立積極的康復(fù)心態(tài);

　　家屬陪伴與支持：家屬的理解與陪伴對(duì)患者心理調(diào)節(jié)至關(guān)重要，鼓勵(lì)家屬多與患者溝通，給予情感支持，營(yíng)造和諧的康復(fù)環(huán)境;

　　培養(yǎng)興趣愛(ài)好：術(shù)后可根據(jù)自身情況培養(yǎng)輕度的興趣愛(ài)好，如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、養(yǎng)花等，轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力。

　　5. 隨訪與復(fù)查：定期監(jiān)測(cè)，保障康復(fù)效果

　　嚴(yán)格遵循隨訪計(jì)劃：術(shù)后需按醫(yī)生制定的隨訪計(jì)劃，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院平臺(tái)進(jìn)行遠(yuǎn)程隨訪，或前往線下醫(yī)院復(fù)查。復(fù)查項(xiàng)目通常包括乳腺超聲、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)、血常規(guī)等，具體根據(jù)手術(shù)方式與恢復(fù)情況調(diào)整;

　　及時(shí)反饋異常情況：隨訪過(guò)程中需主動(dòng)向醫(yī)生反饋身體狀態(tài)，如傷口恢復(fù)情況、肢體功能、飲食睡眠等，若出現(xiàn)不明原因的體重下降、疼痛、乏力等異常癥狀，需及時(shí)告知醫(yī)生，以便及時(shí)排查問(wèn)題;

　　長(zhǎng)期健康管理：術(shù)后需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，遵循醫(yī)生的飲食、作息指導(dǎo)，避免熬夜、過(guò)度勞累，定期進(jìn)行乳腺自我檢查，提升健康管理能力。

　　乳腺癌術(shù)后的科學(xué)養(yǎng)護(hù)是恢復(fù)的關(guān)鍵，患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，做好傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練與情緒管理，定期隨訪復(fù)查，才能更好地促進(jìn)身體恢復(fù)，提升生活質(zhì)量。