克林頓用中國食譜減肥
美國前總統(tǒng)克林頓一向喜歡吃漢堡包、薄餅等快餐。數(shù)年前,他曾接受了心臟搭橋手術(shù)。為了參加愛女切爾西在今年7月底舉行的婚禮,克林頓決心減肥。他從中國人的飲食習(xí)慣中取經(jīng),每餐以豆制品為主,搭配不同的蔬菜和水果,果真成功減下24磅(約10.8公斤)。
近日,據(jù)香港《文匯報》報道,在切爾西的婚禮上,克林頓身形明顯較之前清瘦許多。他在出席婚禮期間,還向賓客們推介了一本介紹健康飲食的書——《救命飲食》,他本人正是根據(jù)書中的方法成功減重的。
據(jù)克林頓透露,自己身高1.85米,體重卻達(dá)到87公斤,屬于超重。他在營養(yǎng)醫(yī)師的建議下,選擇了以素食為主的低脂食譜,他說:“我學(xué)習(xí)中國人的飲食習(xí)慣,主要以豆制品為主,配合蔬菜和水果。每天早上還會飲用蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑,但不喝牛奶,只喝混合了水果和蛋白粉的杏仁奶。”克林頓補(bǔ)充說,他還會吃一點魚,但其他所有肉類,包括雞和火雞等一律不吃。減重之后的克林頓,已恢復(fù)到學(xué)生時代的體重。
減重期間,克林頓還邀請了兩位著名的美國醫(yī)生奧尼什和考德威爾,以及營養(yǎng)學(xué)家等,向他提供“瘦身”建議。
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