国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

當(dāng)前位置:飲食頻道 > 時(shí)尚飲食 > 名人飲食

性感天后CoCo的獨(dú)門塑身法

性感天后CoCo的獨(dú)門塑身法

  CoCo的好身材是出了名的。她不是骨瘦如柴,也不是高挑美女,但是比例優(yōu)異,每塊肌肉都充滿力量。很多舞蹈老師在排舞的時(shí)候,都由衷地夸贊她的力量。Coco說她不欣賞那種羸弱的美感,“美麗”是一種力量,身材也是需要有力量的。”說這話的時(shí)候,由于工作一天沒有進(jìn)食的她正津津有味地咬著黑巧克力。

  其實(shí)CoCo曾經(jīng)也是個(gè)不折不扣的小胖妹,這么多年來她最用心的便是瘦臉?biāo)苌,孜孜不倦?ldquo;演藝圈對才藝和外型的要求都是非常嚴(yán)苛的,我對自己有要求,也希望事業(yè)可以很成功,既然做了就希望盡量做得好,所以我就只有不斷地針對自己的缺點(diǎn)進(jìn)行改進(jìn)。”

  除了聽從專家的建議改變飲食習(xí)慣,多吃蔬菜,多喝水,少吃肉之外,CoCo成了一個(gè)健身狂:“每天不健身我會覺得身體很不舒服。”即使在工作忙碌到無暇去健身的時(shí)候,她也會在跳舞的時(shí)候有意識地加強(qiáng)每一塊肌肉的鍛煉。

  “鍛煉是一種持之以恒的東西,在你塑造自己的身材的時(shí)候,你的面容和氣質(zhì),都會提升。”