除了緋聞，女性們更關(guān)心的恐怕就是劉亦菲的美麗心得，美麗秘密了。對(duì)此，她毫無(wú)保留，她表示很高興能和大家一起美麗起來(lái)，健康起來(lái)！

　　NO1.多吃水果多喝湯

　　“我對(duì)吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時(shí)從不挑食，工作的時(shí)候更是逮著什么吃什么。”而媽媽的菜永遠(yuǎn)是她的最?lèi)?ài)。

　　她格外強(qiáng)調(diào)要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補(bǔ)水永遠(yuǎn)是女人的必然功課。“只要是湯我都喜歡喝，包括方便面的湯。” 至于曾經(jīng)喝過(guò)的那些滋補(bǔ)湯名，劉亦菲沒(méi)特別留意過(guò)，所以實(shí)在沒(méi)辦法跟讀者分享，她認(rèn)為所有的湯對(duì)人都是有好處的。

　　由于工作繁忙，她不能有機(jī)會(huì)親自學(xué)習(xí)煲些靚湯，一直引以為憾。

　　NO2.跳舞和游泳是提升身材和氣質(zhì)的運(yùn)動(dòng)

　　只要有空劉亦菲就會(huì)跟媽媽一起去游泳館游泳，在日本訓(xùn)練的那段時(shí)間，幾乎每天都會(huì)游泳。“因?yàn)槌�歌是需要肺活量的，游泳�?duì)這個(gè)很有好處。”而游泳對(duì)于身材線(xiàn)條的塑造功能同樣不容忽視，游泳也給劉亦菲帶來(lái)了更多的精神活力。

　　劉亦菲的母親劉曉莉曾經(jīng)是武漢市歌舞劇院舞蹈演員，作為國(guó)家一級(jí)演員在整個(gè)武漢文藝圈都赫赫有名，開(kāi)過(guò)個(gè)人的獨(dú)舞晚會(huì)，《春江花月夜》、《天鵝之死》都跳得非常出色。在劉亦菲上幼兒園時(shí)，媽媽劉曉莉并沒(méi)有太多時(shí)間教自己的女兒跳舞，但經(jīng)常在幼兒園放學(xué)時(shí)把劉亦菲放在自行車(chē)后座上，然后趕往各個(gè)演出場(chǎng)所。于是，劉亦菲便在長(zhǎng)期觀看母親演出中成就了舞蹈才藝。根據(jù)當(dāng)年的幼兒園老師回憶，幼兒園舉辦第二屆藝術(shù)節(jié)時(shí)，還特地請(qǐng)來(lái)已經(jīng)讀小學(xué)的劉亦菲來(lái)表演，現(xiàn)在回想起來(lái)都令老師們贊嘆不已。

　　如今，跳舞成為了劉亦菲的日常運(yùn)動(dòng)之一。 “除了固定時(shí)間會(huì)跟著老師學(xué)以外，工作之余只要有空閑，我就會(huì)自己練習(xí)，晚上睡覺(jué)之前還會(huì)壓壓腿。”是舞蹈讓她保持了一種典雅氣韻，以及舒展婀娜的肢體形象。劉亦菲認(rèn)為，任何人都該與舞蹈結(jié)緣，增加自己的藝術(shù)氣質(zhì)。

　　有時(shí)，她也會(huì)慢跑幾圈，放松身心。

　　NO3.秀發(fā)呵護(hù)全方位

　　一頭及腰直發(fā)已然是劉亦菲的美麗符號(hào)之一，她幾乎從沒(méi)留過(guò)短發(fā)，一直對(duì)頭發(fā)呵護(hù)有加，特別疼惜。 “能不折騰就不折騰。如果不是工作需要的話(huà)，我不會(huì)去染去燙，而是讓它自然地披在肩上。”“平時(shí)在太陽(yáng)下我會(huì)戴上帽子，為頭發(fā)防曬，但如果是要拍戲，那也只能犧牲一下了，演員還是需要有一些敬業(yè)精神的。”

　　在巴厘島拍新專(zhuān)輯MV回來(lái)，最令她難過(guò)的就是頭發(fā)被曬：“我渾身都抹了防曬油，但頭發(fā)上不能抹，所以還是被曬得很慘。”

　　作為藝人，劉亦菲經(jīng)常需要變換發(fā)型，對(duì)發(fā)質(zhì)有很大傷害，所以對(duì)秀發(fā)的呵護(hù)工作尤其重要。“即使工作再忙，我也不會(huì)偷懶，除了一定要選擇好品質(zhì)的洗護(hù)產(chǎn)品，我還盡量挑選有針對(duì)性的專(zhuān)門(mén)護(hù)理產(chǎn)品。就好比夏天的陽(yáng)光特別強(qiáng)烈，那我就會(huì)專(zhuān)門(mén)為秀發(fā)做一些針對(duì)日光傷害的養(yǎng)護(hù)。還可以用專(zhuān)門(mén)的日光護(hù)理發(fā)膜為頭發(fā)做SPA，這樣秀發(fā)才會(huì)強(qiáng)韌健康。”

　　“最近我就在用一些護(hù)理發(fā)妝滋養(yǎng)水。日光護(hù)理因子可以在秀發(fā)表層形成保護(hù)膜，這樣無(wú)論我在哪里工作，我都不再擔(dān)心陽(yáng)光會(huì)傷害我的秀發(fā)了。從小我就很驕傲自己擁有一頭閃亮的長(zhǎng)發(fā)，這也是因?yàn)槲乙恢睂?duì)它呵護(hù)有加吧。”