隨著社會(huì)的進(jìn)步，咖啡已經(jīng)成為了大家日常生活中的飲品，除了在昏昏欲睡時(shí)喝一杯提神外，它更是一種享受。但是對(duì)咖啡的爭議一直未斷。那么，單就心臟病而言，咖啡到底是朋友還是敵人呢?

適量咖啡可保護(hù)心臟

適度的飲用咖啡可以保護(hù)心臟，改善左心室收縮功能和冠狀動(dòng)脈血流量，起到降壓、控壓的作用，對(duì)預(yù)防高血壓有一定幫助。每天喝2-3杯咖啡的人，心臟衰竭的保護(hù)性最佳，比不喝的人減少11%的心臟衰竭風(fēng)險(xiǎn)。

只要將每日攝入的咖啡因含量保持在400毫克(相當(dāng)于3-4杯咖啡)以內(nèi)，就不會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化性的心血管疾病。

過量咖啡增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)

咖啡因具有神經(jīng)興奮的功能，不少人喝咖啡后，會(huì)有心慌、早搏、心率加快的現(xiàn)象，這是正常反應(yīng)。然而，喝咖啡的時(shí)間越長，飲量越多，可能會(huì)增大患心臟病的幾率。

高濃度的咖啡因可使心臟功能發(fā)生改變，并可使血管中的膽固醇含量增高。資料顯示，每日咖啡超過4杯的飲用量將使男性心臟病發(fā)病率升高30%，女性心臟病發(fā)生率增加60%。對(duì)于已經(jīng)患有高血壓、冠心病的人來說，喝咖啡容易引起心肌缺血、心絞痛等，需要根據(jù)自身情況來衡量。

另外，咖啡與藥物的反應(yīng)也不能忽視，尤其是神經(jīng)興奮性藥物同咖啡和用，效果會(huì)大大增強(qiáng)。而且很多藥物的代謝都會(huì)跟咖啡因相互影響，有的會(huì)增加咖啡因的作用，有的會(huì)影響藥物的效果，因此在服藥期間不能喝咖啡。

由此看來，咖啡對(duì)于心臟，亦敵亦友，利弊共存。熱愛咖啡的人注意不要上癮，形成依賴，而想把喝咖啡當(dāng)成習(xí)慣的人也無須有太多顧慮，只要適度，咖啡的好處自然會(huì)超過其風(fēng)險(xiǎn)。除了咖啡之外，茶、可樂等飲料也含有咖啡因，亦不可過度飲用。

所以，好東西也要講究一個(gè)度，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)咖啡對(duì)我們的心臟還是有好處的哦。