現(xiàn)在講究混搭，果汁牛奶，茶配牛奶�？谖犊赡芎苁仟毺�，但是其健康與否要引起大家的注意。牛奶營養(yǎng)豐富、清茶沁人心脾，想將牛奶的營養(yǎng)融合在這清新的茶香之中，體會那份馥郁幽香中夾著的淡淡奶香，但是，從養(yǎng)生的角度，這是違背健康原則的。

中國人注重飲茶，常飲茶能夠控制很多疾病發(fā)生，對心臟尤為好。但最近有專家發(fā)現(xiàn)，在茶水中加入牛奶，或是同時飲用牛奶和茶，會破壞茶中的有益健康成分。

生活中，多數女性都知道如何預防乳癌和皮膚癌，但大部分女性都不知道自己的膽固醇有多高、也不擔心是不是會心臟病發(fā)。雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。德國研究人員表示，這個結果可解釋為什么英國的飲茶文化對心臟病的流行沒有產生明顯的抑制作用的原因，因為英國大部分人都喜歡在茶中加入牛奶。

因此，女性在生活中飲茶時，應將牛奶于茶盡量分開引用，既能避免破壞茶葉中的有效成分，又能讓牛奶中所含有的乳酸菌對女性的健康產生有益的影響。

中醫(yī)健康養(yǎng)生，提倡順應食物的營養(yǎng)原則，方能保全其天然的營養(yǎng)成分，一旦混入其他，影響原有的營養(yǎng)尚不嚴重，一旦發(fā)生抵制，引發(fā)毒性后果不堪設想!

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