三個方面PK酸奶和牛奶的營養(yǎng)價值
我們很多人都是知道奶制品的對于我們的健康有著很大的幫助的，而且我們也發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在市場里充斥著各種的酸奶和牛奶，這個時候我們就會想我們該選擇酸奶還是選擇牛奶呢?今天我們就通過這個文章幫助大家解決這個問題吧。
一、酸奶與牛奶哪個更營養(yǎng)
熱量：酸奶比牛奶熱量稍高，因為酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為240千卡/100克，全脂無糖酸奶190千卡/100克。
好文推薦:
口腔潰瘍反復發(fā)作 飲食治療是關(guān)鍵 >>>
相關(guān)文章
-
孕婦哪些飲料可以喝 8種飲料孕婦可適宜飲用即使孕婦當中有非常多的飲料，會給我們的身體帶來非常大的危害的，有很多的孕婦并不知道應(yīng)該如何正確的和飲料才能夠保護我們的身
-
六大功效讓你更愛紅酒養(yǎng)生紅酒逐漸的走入我們的生活，是一種生活品質(zhì)的提升，也可以是一種新的保健養(yǎng)生的方法，在生活中大家應(yīng)該聽說過紅酒的一些基本的保
-
檸檬汁也有你所不知道的作用說到檸檬汁，你一定會想到那酸酸甜甜的味道，口水直流吧。其實檸檬汁不僅僅是口味極美，它的作用也不小呢。那么檸檬汁的作用有哪
-
茶飲料成分應(yīng)該如何分析呢茶飲料成分我們一直都只能從茶的名字上得到一點啟示，但是專家告訴我們，我們不能這樣簡單的從茶的種類去分析茶的營養(yǎng)價值與成分
-
喝碳酸飲料的禁忌有哪些？每逢過年過節(jié)，我們的餐桌上總少不了一些碳酸飲料，對于碳酸飲料的好處與危害的相關(guān)爭議從最初的生產(chǎn)制售，到新如今的推廣