現(xiàn)在我們家家都有榨汁機了，所以我們很多人都是把水果變成果汁來喝的，因為認為這樣才能更好的保證我們的健康，但是你知道各種果汁的營養(yǎng)功效嗎?今天我們就給大家說說各種果汁的營養(yǎng)功效吧。

蘋果汁：調(diào)理腸胃，促進腎機能，預(yù)防高血壓。

菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。

西瓜汁：消暑利尿，降血壓。

葡萄汁：調(diào)節(jié)心臟，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。

檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內(nèi)毒素。

橙汁：滋陰健胃，強化血管，可預(yù)防心臟病。

草莓汁：利尿止瀉，強健神經(jīng)，補充血液。

梨汁：能維持心臟、血管正常運作，去除體內(nèi)毒素。

上面我們把我們生活中常見的果汁的營養(yǎng)功效都告訴了大家，我們也希望大家能比較好的選擇出適合自己的果汁，這樣才是更加促進我們的健康的。

好文推薦:

中醫(yī)告訴你緩解便秘六大招數(shù)>>>

紅棗雖營養(yǎng)食用有禁忌>>>

七種食物沖開堵在你身體的氣>>>

什么時間喝水能輕松減肥>>>

4原則食用米飯 控糖防衰老>>>

如何結(jié)賬才能符合自己的身份呢>>>