脾胃虛弱會影響到人的食欲，所以我們要在吃上多注重些，那么脾胃虛弱吃什么好呢?對這個問題很多人都去請教醫(yī)生或者營養(yǎng)保健的專家。治療脾胃虛弱，藥物治療當(dāng)然很好，但是飲食治療也很不錯。以下小編向大家介紹脾胃虛弱虛寒的人應(yīng)該吃什么。

1、脾胃虛寒型

癥狀：胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

食療方案：胡椒燉豬肚。用淀粉、粗鹽將豬肚揉搓數(shù)次，沖洗凈，放入沸水中煮半小時，撈出置冷水中洗凈;胡椒粒(3克)洗凈后，放入豬肚內(nèi)，用線縫口，整個放入燉盅內(nèi)，注冷開水適量，蓋上盅蓋，放沸水鍋中，隔水燉二小時左右即成可用。每周食用兩到三次。

2、脾胃虛弱型

癥狀：大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘?jiān)�，食后易瀉，吃多后見腹脹、平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱。

食療方案：花膠燉瘦肉�；�膠一兩，瘦肉一兩。先將花膠浸水泡發(fā)兩個小時，然后和瘦肉一起放到燉盅燉一個半小時左右。此法對于脾胃虛弱、胃炎及胃潰瘍，效果都挺好的。每周食用兩到三次。

脾胃虛弱我們應(yīng)該吃什么對身體比較好?通常也就是吃那些可增長食欲的食物了，但是不能只吃一兩次，一定要持續(xù)一段時間的吃才能對治療脾胃虛弱有效。