糖尿病食療包括兩方面，一是盡量少吃或者不吃不恰當(dāng)?shù)氖澄�，二是多吃利于血糖控制的食物，比如我們常見的蓮子粥就十分適合糖尿病人食用。

糖尿病人可多吃蓮子粥

原料：蓮子25克，糯米100克，冰糖適量。

做法：將蓮子、糯米淘洗干凈，共入鍋中，加水適量煮粥，待熟時加入冰糖稍燉即成。供早、晚餐服食，連食數(shù)劑。

除蓮子粥外，還有兩款粥也適合糖尿病人

玉米須粥

原料：新鮮玉米須100克(干品50克)，小米50克，精鹽適量。

做法：先將玉米須洗凈，加水適量，煎汁去渣，加入小米煮粥，粥將熟時，調(diào)入精鹽，再煮1～2分鐘即可。每日2次，溫?zé)岱�食�?～10日為1個療程。

瓠子粥

原料：瓠子6個，羊肉500克，白面100克，草果5枚，生姜、蔥、醋各適量。

做法：先將羊肉洗凈，切成小塊，與草果同入沙鍋中加水適量，大火煮沸，撇去沫。將瓠子去瓤、皮，切片，入鍋中。將白面拌成疙瘩，待肉熟后，倒入鍋內(nèi)，攪勻，粥熟后，加入姜末、蔥花、鹽、醋即可。趁溫?zé)岱�食�?/p>

蓮子粥等3種養(yǎng)生粥最適合糖尿病人相關(guān)內(nèi)容就是以上這些，希望對你有所幫助。