這是一篇關(guān)于吃什么水果能夠降血壓的介紹，患高血壓的朋友不妨多留個心眼，現(xiàn)在馬上來看看這些降血壓的食物吧，相信這些知識對大家會有幫助的哦。

七種能夠降血壓的水果

山楂能擴(kuò)張血管，降低血壓、降低膽固醇。

橘含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。

蘋果含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。

香蕉含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。

鮮梅富含蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。

柿子柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

菠蘿從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。

上文就是營養(yǎng)健康小編為大家分享的幾種能夠降血壓的水果，現(xiàn)在大家對吃什么能夠降血壓有一定的了解了。患有高血壓的朋友以后不妨多吃這些水果哦。