夏天的高溫已經(jīng)來(lái)到了，這個(gè)時(shí)候不僅大人會(huì)上火，寶寶也會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，如：眼屎多、大便干、有口氣等等。很多家長(zhǎng)看到寶寶上火，都會(huì)趕緊按照自己的去火妙方去火，殊不知上火的原因不一，去火的方法也不同，并不是一茶解百火的。

分清寶寶是什么“火”

在中醫(yī)看來(lái)，小孩子屬于“純陽(yáng)之體”，體質(zhì)偏熱，因此也更容易上火。但并非寶寶一上火就要喝涼茶解決，應(yīng)弄清楚孩子上的是什么火。廣東省第二中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師陳可靜表示，春夏之交，寶寶上火大多是“肝火”和“肺火”。由于春天肝氣升發(fā)，一不小心升發(fā)過(guò)了就會(huì)造成肝火旺。成年人肝火旺表現(xiàn)在脾氣暴躁，其實(shí)寶寶也不例外，比如有的寶寶一哭就哭個(gè)不停，有的寶寶動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，其實(shí)都是肝火旺盛的表現(xiàn)。除此之外，媽媽還會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有眼屎多、睡眠不安穩(wěn)等癥狀。此時(shí)，媽媽可以適當(dāng)給孩子吃一些偏涼的食物，如煲些蟬衣, 鉤藤水、菊花,夏枯草茶等幫助清肝火。

而寶寶的肺火旺則表現(xiàn)為患上鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道方面的疾病。陳可靜解釋，春夏之交天氣容易冷熱變替, 尤其是早晚溫差大,這種外界環(huán)境容易導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生肺火。另外，寶寶本身臟腑功能較弱，容易遭受活躍的病菌感染。加上飲食不節(jié)，水分?jǐn)z入較少，增減衣服不及時(shí)等，也是引發(fā)肺火旺的常見(jiàn)原因。去肺火的基本原則應(yīng)該是清淡飲食、多喝水，可以適當(dāng)煲些雪梨瘦肉水或金銀花水給孩子喝。

除了肝火和肺火之外，由于寶寶的脾胃較弱，因此胃火十分常見(jiàn)。除了是吃了易致上火的食物之外，吃得過(guò)多導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，也容易出現(xiàn)胃火。當(dāng)孩子出現(xiàn)口干、口臭、便秘、大便干結(jié)等可能就是上“胃火”了。要滅胃火就要清熱清滯，最好通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，除了飲食清淡之外，要多吃青菜以幫助胃腸蠕動(dòng)，可以給孩子吃一些萊菔子、連翹等幫助降胃火。

寶寶上火不能隨便喝涼茶

面對(duì)孩子上火，家長(zhǎng)通常怎么處理?相信大部分的家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子喝涼茶。專家表示，孩子上火還是建議多從飲食起居方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，而不建議盲目通過(guò)“涼茶”降火。先不說(shuō)“火源”有多種，滅火要辯證而行，過(guò)多地喝涼茶容易傷害孩子?jì)赡鄣钠⑽�，可能�?dǎo)致腹瀉等問(wèn)題的發(fā)生。孩子上火除了針對(duì)性地“食療”之外，家長(zhǎng)應(yīng)該保證寶寶飲食結(jié)構(gòu)的合理和均衡，多喝水多吃水果和青菜，少吃油炸食品，少喝冷飲，盡量保證孩子有充足的睡眠，這些都能有效預(yù)防寶寶上火。

特別提醒，如果寶寶的“上火”情況比較嚴(yán)重，建議盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用適合寶寶的清熱降火藥。

聽(tīng)了小編的介紹，你是不是知道怎樣給寶寶去火了呢？學(xué)會(huì)有選擇的給寶寶降火吧！