夏季因為氣候原因很容易出汗。出汗多不僅流失體內(nèi)水分，還容易造成體內(nèi)營養(yǎng)流失，小寶寶更是如此。而且一般在夏季都沒什么胃口，如果媽媽可以給寶寶熬湯喝倒是很適合開胃。那么什么湯適合寶寶在夏天喝呢?

一、綠豆老鴨湯

材料：綠豆4兩，老鴨1只，土茯苓8錢，油鹽酌量。

做法：

1、將老鴨洗凈，去除內(nèi)臟

2、綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入煲內(nèi)，用清水5碗，約煮4小時，調(diào)味即可。

功效：此湯能清熱氣、解濕毒，對面疤和水痘亦有療效。

二、白蘿卜排骨湯

材料：白蘿卜500g、排骨250克、水、鹽適量。

做法：

1、將排骨剁成3厘米大小，白蘿卜滾刀小塊;

2、先將排骨燉至肉脫骨時，再加入蘿卜，熟爛后加入適量鹽即可。

功效：這道湯可以消食健胃，理氣化痰，用于治療小兒厭食癥。在炎熱夏季，給孩子喝點白蘿卜排骨湯，不僅味道清甜不油膩，還有很好的降暑消渴的作用。

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