巧用食療方法治療寶寶冬季咳嗽
寶寶由于身體免疫力不夠強(qiáng)，冬天都會(huì)很容易生病，尤其是咳嗽。寶寶咳嗽吃藥打針無(wú)可厚非，但是藥物有時(shí)候會(huì)影響到寶寶的食欲，所以適當(dāng)?shù)牟捎檬朝煼椒ㄒ彩呛苡行У模旅嫖覀兙徒o大家說(shuō)說(shuō)如何通過(guò)飲食來(lái)幫助寶寶緩解咳嗽的問(wèn)題吧。
一、熱咳食療粥品
癥狀：如果你的寶寶在感冒初期表現(xiàn)有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔發(fā)白、大便白而干、尿很多、不愛(ài)喝水，多是因?yàn)橹鴽鏊碌暮愿忻啊?yīng)該給寶寶食用清熱化痰的食物。
蔥白粳米粥
材料：蔥白(蔥的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米適量。
做法：先將粳米煮成粥，同時(shí)將蔥白放入粥中，快好時(shí)放入生姜煮5～10分鐘后就可熄火。
二、寒咳食療粥品
癥狀：倘若寶寶在感冒初期的癥狀表現(xiàn)為：痰咳不出來(lái)、咽疼、愛(ài)喝水、有黏稠性鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平�？欤嗍且蚴覝剡^(guò)高引起的熱性感冒。適宜食用可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳的食物。
薄荷牛蒡子粥
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
三、燥咳食療粥品
癥狀：小寶寶如果是燥咳，則表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或者痰少粘稠難咯，鼻燥咽干。所以應(yīng)該服用可以清肺燥潤(rùn)的食物。
蔗漿粥
材料：新鮮甘蔗幾段、大米50克。
做法：新鮮甘蔗幾段，削皮去節(jié)，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時(shí)，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對(duì)干咳無(wú)痰者有幫助。
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