牛奶是很營養(yǎng)的飲料，孩子喝牛奶能補充身體中需要的很多營養(yǎng)。不過根據(jù)調(diào)查顯示，很多爸爸媽媽在給孩子喝牛奶時都會犯一下常見的錯誤，今天給大家介紹一下小寶寶喝牛奶時的禁區(qū)，一定要牢記。

加入紅糖易變性

乳業(yè)專家王丁棉表示，牛奶加糖可改善口感，但不能加得過多。過甜會降低嬰兒對奶中鈣質(zhì)的吸收，削弱牛奶的營養(yǎng)價值，一般按每100毫升鮮奶加5～8克糖即可。

另外，牛奶中加糖要放白糖，不要放紅糖。因為紅糖質(zhì)地較粗，含非糖物質(zhì)較多，其中含有一定量的草酸和蘋果酸等。牛奶加入紅糖，有機酸達(dá)到一定含量時，就會使牛奶變性沉淀，不能食用。

每天喝奶別超量

王丁棉表示，合理掌握喂養(yǎng)量也很重要，一般按每公斤體重100～110毫升供給，一天的總量最好不要超過600毫升。超量飲用牛奶可能招致以下后果：一 是引起寶寶抽搐，因為牛奶中鈣磷兩種礦物元素的比例不合理，磷元素過多，會“排擠”體內(nèi)的鈣元素，可發(fā)生低血鈣癥而致驚厥發(fā)作;二是小兒腸內(nèi)乳糖酶活性較 低，牛奶中乳糖較多，小兒因無法消化而導(dǎo)致腹瀉。

好文推薦:

春季喝蜂蜜保健 遠(yuǎn)離飲用禁忌 >>>

盤點生活中 八大防癌特色蔬菜 >>>

大棗蒸食補益脾胃 煮熟的水果營養(yǎng)多 >>>

干咳也是病 推薦幾種食療方法 >>>

七大食療秘方 助女人擊退月經(jīng)不調(diào) >>>

盤點六大酸味食物 讓女人越吃越漂亮 >>>