寶寶已經(jīng)一天天的從小嬰兒開(kāi)始長(zhǎng)大了，這個(gè)時(shí)候，我們的牛奶已經(jīng)不能滿足寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求了，所以我們開(kāi)始給寶寶大量的添加輔食了，但是并不是說(shuō)所有的輔食都是可以一下就加入的，我們加入輔食的時(shí)候是要掌握好順序的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)我們常見(jiàn)的添加輔食的順序吧。

從種類講

應(yīng)按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動(dòng)物”的順序來(lái)添加。首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒�鐵的營(yíng)養(yǎng)素(如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開(kāi)始添加動(dòng)物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。

建議動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋旱案�泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來(lái)給嬰兒補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)也不要再寶寶未滿6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食。

從數(shù)量講

應(yīng)按由少到多的順序，一開(kāi)始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說(shuō)在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。

從質(zhì)地講

按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。

其實(shí)我們上面給大家介紹的都是我們生活中比較常見(jiàn)的添加輔食的順序，我們可以從上面這些順序中選擇一個(gè)比較適合我們寶寶的方法。

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