我們都知道酸奶是一種以新鮮的牛奶作為原料，經(jīng)過(guò)殺菌后在經(jīng)過(guò)發(fā)酵冷卻的一種奶制品，所以我們會(huì)給很多人喝酸奶，當(dāng)然包括我們的小寶寶，那么我們?yōu)槭裁匆�給寶寶在飲食中加入酸奶呢?

1、酸奶營(yíng)養(yǎng)素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類(lèi)的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。

3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見(jiàn)的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間。

4、酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感，適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過(guò)渡。

上面我們主要給大家說(shuō)了，我們?yōu)槭裁匆�在寶寶的飲食中給寶寶加入酸奶的原因，但是我們也不能用酸奶代替牛奶。

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