4-6月齡時(shí)引入固體食物

　　推薦引入固體食物——從谷類食物混合母乳喂養(yǎng)開始。不僅僅依據(jù)嬰兒年齡來引入。添加谷類食物之前，判斷嬰兒是否能坐，轉(zhuǎn)頭，有咀嚼動作，且沒有“擠壓反射”，以免將除液體以外的食物嘔吐出來。

　　(注：1.擠壓反射——新生兒至3～4月嬰兒對固體食物出現(xiàn)舌體抬高、舌向前吐出的擠壓反射。嬰兒最初的這種對固體食物的抵抗可被認(rèn)為是一種適應(yīng)性功能，其生理意義是防止吞入不宜吞入的東西。2.關(guān)于輔食添加的年齡：WHO和AAP、澳大利亞等都推薦為6個(gè)月，我國嬰幼兒喂養(yǎng)指南認(rèn)為4-6個(gè)是輔食添加的“關(guān)鍵窗口期”，而嬰兒膳食指南認(rèn)為應(yīng)從6月添加，故6月添加輔食應(yīng)該是最公認(rèn)的。)

　　嬰兒仍然需要母乳及配方奶

　　剛開始添加固體食物時(shí)，嬰兒并不能馬上吃下許多，因此固體食物僅僅作為母乳及配方奶的輔助品而不是代替品。記住，僅僅是引入固體食物，而不是完全改變孩子的飲食——這個(gè)錯(cuò)誤經(jīng)常發(fā)生。(目前公認(rèn)的是引入其他食物滿足嬰兒生長發(fā)育需要的同時(shí)，對嬰兒母乳喂養(yǎng)至12月齡。)

　　為什么大部分父母從引入谷類食物開始?

　　嬰兒首先引入何種固體食物并無嚴(yán)格的規(guī)定。單粒結(jié)構(gòu)的谷類食物含鐵量豐富，如大米，過敏反應(yīng)也較多粒結(jié)構(gòu)的谷類食物少。可以將谷類食物與母乳或配方奶混合在一起，讓食物更松軟，也讓寶寶慢慢適應(yīng)這種新食物。(注：我國指南也認(rèn)為強(qiáng)化鐵的谷類食物多為引入的第一種食物。)