有一說(shuō)法似乎在許多新生爸爸媽媽里“根深蒂固”了，那就是喝奶粉的孩子比喝母乳的孩子更容易肥胖。而且這個(gè)說(shuō)法越傳越真，如果自己家的孩子有點(diǎn)胖，那家長(zhǎng)很快就將禍?zhǔn)讱w罪于奶粉。但是南京兒童醫(yī)院專家卻告訴記者，奶粉導(dǎo)致胖的說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)道理的，孩子過(guò)度肥胖，有部分原因是過(guò)度喂養(yǎng)，而非奶粉。

　　過(guò)度喂養(yǎng)導(dǎo)致肥胖

　　奶粉或者牛奶導(dǎo)致孩子肥胖的說(shuō)法沒有依據(jù)，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的概念說(shuō)，奶粉不如母乳，母乳是媽媽們喂養(yǎng)的第一選擇，但若說(shuō)奶粉會(huì)導(dǎo)致肥胖，那是沒有根據(jù)的事情。當(dāng)然，孩子的食量是一定的，如果過(guò)度喂養(yǎng)，無(wú)論喂什么，包括奶粉，那肥胖是當(dāng)然的，這種肥胖與奶粉本身無(wú)關(guān)，與家長(zhǎng)的喂養(yǎng)習(xí)慣有關(guān)系。

　　周歲以內(nèi)的孩子如果以奶粉為主，需要注意以下問(wèn)題，首先，嬰幼兒的奶粉內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)添加比較多，對(duì)策就是要定時(shí)定量飲水，在每次喂奶粉的間隔時(shí)間里喝水最好。添加輔食的話，四個(gè)月開始添加時(shí)最好以半流質(zhì)為主，逐漸開始加入一些固體輔食，蛋白質(zhì)也不能過(guò)高，蛋白質(zhì)過(guò)高寶寶容易出現(xiàn)過(guò)敏、濕疹，肉類占的比例不要超過(guò)20%~30%，以魚肉為主。若1歲后仍以奶粉為主要食物來(lái)源，那么建立良好飲食習(xí)慣不容易，孩子還容易偏食，過(guò)度依賴牛奶的孩子其牙齒和身體各部分的生長(zhǎng)要慢于均衡飲食的孩子。

　　飲食搭配很關(guān)鍵

　　如果孩子真的肥胖了，那該如何呢?專家說(shuō)，最佳的補(bǔ)充食物恰恰就是牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨胸S富的鈣，有抑制脂肪生成，促進(jìn)脂肪代謝的作用。建議肥胖的孩子在控制總能量的前提下每天都要喝250~500毫升的牛奶，喝牛奶容易腹瀉的兒童可以喝免乳糖奶或酸奶。過(guò)度肥胖的孩子在5歲以前患心臟病或中風(fēng)的概率比正常孩子要高出三到五倍。