得了糖尿病能吃水果嗎？這估計(jì)是很多糖尿病患者都迫切想知道的問題。尤其最近天氣回暖，各色水果惹人垂涎，普通人吃水果禁忌較少，但不少糖尿病患者卻是想吃但不敢吃。那么糖友能不能吃水果，怎么健康吃水果呢？

專家建議：糖友吃水果可在兩餐之間或是睡前，盡量選擇含糖量較低的水果。

糖尿病是因?yàn)橐葝u素分泌不足或胰島素在靶細(xì)胞不能發(fā)揮正常生理作用，也就是常說的胰島素抵抗而產(chǎn)生的體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝發(fā)生紊亂的一種綜合癥。水果對這種疾病有一定影響，但糖尿病患者吃水果不是不可以，要參考血糖的情況，如果患者目前血糖比較高，最好等一段待血糖穩(wěn)定了再吃。另外，如果血糖條件穩(wěn)定了，糖友吃水果的時(shí)間也最好放在兩餐之間，或者是睡前吃，餐前餐后別立刻就吃。在水果的選擇上，盡量吃含糖量較低的水果，像是常見的蘋果、梨、桔子等含糖量都不高。

大家都知道了吧，糖尿病并不是就不能吃水果了。要遵循一定的規(guī)則。

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