我們都知道合理的飲食是可以幫助我們控制糖尿病的病情的，但是有的時(shí)候不良的飲食習(xí)慣也會(huì)讓我們的治療都變成泡影，那么在日常生活中我們應(yīng)該吃哪些食物，還有哪些食物是不能吃呢?

1.限制甜食

糖尿病患者對(duì)于糖分的代謝存在著很大的問(wèn)題，因此在平時(shí)一定要少吃一些含糖的食物，比如糖果、蜂蜜、含糖飲料等，這些都是應(yīng)該極力禁止的。這些高糖食物易被機(jī)體吸收而促使血糖升高，增加胰腺負(fù)擔(dān)，從而加重病情。

2.限制膽固醇

對(duì)于一些中老年的糖友，多半還伴有冠心病、高血脂等慢性病，因此在日常的飲食中一定要盡量避免食用一些含膽固醇的食物。比如動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟等，這些食物中都含有較高的膽固醇，應(yīng)該盡量少吃或者不吃。

3.食物宜粗不宜精

糖尿病患者每天的飲食應(yīng)該限制數(shù)量，在這范圍內(nèi)還要注意，最好是多粗糧少細(xì)糧、比如豆類，蔬菜，番薯等，這些食物中既含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過(guò)快，還有降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化及防治便秘的作用。

如果你想讓你自己的血糖維持在一個(gè)比較穩(wěn)定的范圍內(nèi)的話，那么我們要注意的問(wèn)題其實(shí)是比較簡(jiǎn)單的，就是我們要注意的。

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