糖尿病的患者每天都思考自己應(yīng)該吃什么，吃什么才是最健康的，但是就算這樣他們還是有的適合會吃錯(cuò)誤的食物，下面我們就給大家介紹糖尿病患者比較適合的各式飲食吧。

1主食：根據(jù)自己的勞動(dòng)強(qiáng)度或活動(dòng)強(qiáng)度制定全天的量。職業(yè)男性一天以350—45O克糧谷類食物為妥，女性為300—400克。重體力勞動(dòng)者，一天的主食量可酌情增加，反之應(yīng)適當(dāng)減少。休息或臥床者男性的主食量為250一300克，女性為 2OO—25O克。上述各類患者中，肥胖者進(jìn)食量限制應(yīng)嚴(yán)格一些，而瘦弱者則可適當(dāng)放寬。

2蔬菜類：量及種類無特殊限制。

3肉食類：避免高脂食物�？蛇x擇少量瘦豬肉、牛肉、雞、魚等。

4豆、奶制品及蛋類：此類食物富含蛋白質(zhì)。與肉類一樣，每頓適量便可。如早餐可食300毫升奶或豆?jié){，或一個(gè)雞蛋(有高脂血癥者應(yīng)少食蛋黃)。外加 SO克或 IO0克主食。

5水果：血糖控制良好者。每天可進(jìn)食少量的水果，但應(yīng)避免吃含糖量高的如橘、柑、葡萄、荔枝等。并適當(dāng)減少飯量。血糖未得到滿意控制者，最好不吃。

上面我們從多個(gè)飲食的角度上給大家介紹了一些糖尿病的患者比較適合的食物。