現(xiàn)在食物的種類(lèi)的越來(lái)越多，一說(shuō)起糖尿病患者，大家的第一印象就是吃東西的時(shí)候需要“忌口”了。但就是，對(duì)于糖尿病病人吃什么好，確又不是很清楚，在這里，就給大家詳細(xì)的講解一下，希望大家能通過(guò)合理的飲食來(lái)治療自己的糖尿病，有效的控制血糖的升高。

糖尿病病人的人群是由于體內(nèi)胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。夏天來(lái)臨的時(shí)侯，對(duì)于糖尿病病人也是一個(gè)難熬的季節(jié)：夏天的氣溫高，體內(nèi)的水份就會(huì)容易流失;再加上心情的煩躁，睡眠也會(huì)不好，就會(huì)造成血糖的升高;如果新鮮的水果上市，什么可以吃，什么不能吃，病人都不是很清楚的。所以，只要病人養(yǎng)成一個(gè)良好的生活飲食習(xí)慣，糖尿病病人也可以輕松的度夏。

糖尿病患者在飲食上需要注意哪些問(wèn)題呢?

1、控制總熱能是糖尿病患者飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或者略低于理想體重為宜。肥胖的必須減少熱能攝入，消瘦的可以適當(dāng)?shù)脑黾訜崃縼?lái)達(dá)到增加體重。

2、供給充足的食物纖維。膳食中應(yīng)該吃一些蔬菜，麥麩，豆和整谷。

3、控制脂肪的攝入量。

4、供給適量的碳水化合物。目前主張不要過(guò)嚴(yán)地控制碳水化合物，糖類(lèi)應(yīng)占總熱能的60%左右，每天的進(jìn)食量可在250克~300克，肥胖的應(yīng)在150克~200克。谷類(lèi)也是日常生活中熱能的主要來(lái)源，每50克的米或者白面供給碳水化合物約38克。

5、供給充足的蛋白質(zhì)。當(dāng)腎功正常時(shí)，糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)和正常人近似。但當(dāng)合并腎臟疾病的時(shí)侯，應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理安排每日膳食的蛋白質(zhì)量。乳，蛋，瘦肉，魚(yú)，蝦，豆制品含蛋白質(zhì)較豐富。應(yīng)優(yōu)先考慮食用優(yōu)質(zhì)蛋白。

糖尿病飲食上要注意什么問(wèn)題呢?糖尿病的治療必須以飲食的控制，運(yùn)動(dòng)的治療為前提。糖尿病患者應(yīng)該避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食的高脂肪和高膽固醇的食物，適量的進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。