隨著冬季的真正到來(lái)，驟然下降的氣溫使很多人都措手不及，感冒的發(fā)生率扶搖直上。而我們的糖尿病患者應(yīng)及時(shí)注射流感，以避免感冒，因?yàn)楦忻巴�往是糖尿病患者病情加重的禍根。很多人都知道一到冬天患上中風(fēng)、哮喘、感冒等疾病的的人都在醫(yī)院排起了長(zhǎng)隊(duì)。但卻很少有人知道，在這個(gè)季節(jié)也是糖尿病患者病情容易加重的季節(jié)，因此糖尿病患者要加強(qiáng)自我保健意識(shí)。在日常飲食中，糖尿病患者可以多吃(羊肉、姜棗湯等)等御寒的食物，避免機(jī)體受到寒冷的刺激后，分泌大量的腎上腺素，從而加重病情。

糖尿病患者一般都知道控制飲食，有的人還出奇嚴(yán)格的控制飲食，其實(shí)這也是不科學(xué)的。其實(shí)糖尿病人日常食譜與正常人的飲食沒(méi)有太大的差別，但要有一定的規(guī)律性，不能像正常人吃飯那樣隨意，要控制主食，如米、面及其他淀粉類(lèi)食物，忌食糖、糕點(diǎn)等。很多患者堅(jiān)持了一段時(shí)間，沒(méi)感覺(jué)有什么好的療效就放棄了，糖尿病飲食療法不是一勞永逸的事，需要天天執(zhí)行，長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持。

很多糖尿病患者都是靠吃降糖藥，打胰島素來(lái)維持血糖的平穩(wěn)的。其實(shí)糖尿病并不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，而我們所說(shuō)的飲食治療是指通過(guò)合理的飲食讓血糖、血脂接近正常值，最好能減輕胰島負(fù)擔(dān)并能有效預(yù)防和延緩心腦血管等方面的并發(fā)癥。一般有著五年以上病史的患者，都有著一定的并發(fā)癥，像白內(nèi)障、腎炎等。這些并發(fā)癥使我們正常的生活、工作以及活動(dòng)受到了一定的禁錮，但只要能通過(guò)合理的飲食安排，就能使成人從事各種正常的活動(dòng)。

糖尿病的典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。因此，很多糖尿病患者都有出現(xiàn)體重超標(biāo)額情況，也可以說(shuō)肥胖的人比瘦的人更容易得糖尿病。所以說(shuō)，維持身體正常的體重，對(duì)患者來(lái)說(shuō)也是一個(gè)飲食調(diào)理的方向。但并不是說(shuō)瘦的人就不會(huì)患有糖尿病了，但瘦的糖尿病患者通過(guò)飲食調(diào)理的方向是不同的。肥胖型的患者是減少飲食的攝入，改善受體對(duì)胰島素的敏感性;而消瘦型的患者則是使體重增加，以增強(qiáng)對(duì)種傳染的抵抗力。