對糖尿病患者來說，飲食有節(jié)是重中之重。目前來說，降糖效果研究最透徹的食物就是苦瓜。中醫(yī)常說辛開苦降，體內(nèi)有“熱”的人，常吃點苦瓜是好事。此外還推薦山藥，它具有補氣的作用，但是不宜多吃，因為其仍以碳水化合物為主，吃多了會使血糖升高。

　　雜糧和谷物也可以多吃，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)說的是“富含膳食纖維”，而中醫(yī)認為這些食物具有健脾功能，可以“補而不滯”。此外，一些藥膳食療方大家也可以嘗試，但不宜過于偏信。

　　小便較多、色黃，咽干灼熱，食量如常者，多采用生津止渴、清熱潤肺的方法調(diào)整，可用五汁飲：蓮藕100克、梨200克、荸薺100克、麥冬15克、蘆葦根30克。將蓮藕、梨、荸薺洗凈、切碎、絞汁；麥冬、蘆葦根水煎過濾取汁。將絞汁與煎汁合并攪勻，即可飲用。

　　多食易饑，伴有口渴多飲、口苦、口臭、口干、小便頻、大便干結(jié)者，宜清胃瀉火、養(yǎng)陰生津，可用山藥粳米粥：山藥50克，黃精、沙參各15克，粳米50克。將山藥研為細粉，黃精、沙參加水煎煮，過濾取汁，以藥汁加粳米、山藥粉煮粥即可。