夏天到了，女孩子們最注重的是美白防曬，可是對(duì)曬后修護(hù)和皮膚鎮(zhèn)靜沒(méi)那么在意，其實(shí)曬后修護(hù)和鎮(zhèn)靜也是夏天美白的重要環(huán)節(jié)。如果因?yàn)榛丶液鬀](méi)有做好鎮(zhèn)靜和修護(hù)，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫或者是脫皮的現(xiàn)象，這是因?yàn)闀窈蟮钠つw有過(guò)敏的跡象。為了緩解皮膚的不適，做一個(gè)鎮(zhèn)靜過(guò)敏肌膚的面膜就尤為重要了。那怎么做一個(gè)純天然的鎮(zhèn)靜修護(hù)面膜呢，我們今天就推薦幾款適合保養(yǎng)的食物來(lái)自制面膜。

1、蜂蜜

如果你是敏感肌膚，在換季的時(shí)候尤其需要注意對(duì)磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角質(zhì)產(chǎn)品，但是和磨砂膏不同，它不僅可以舒緩肌膚，甚至還能有 效抗菌。廢舊角質(zhì)脫落的同時(shí)并不會(huì)進(jìn)一步刺激你的皮膚，新生幼嫩的肌膚上也不會(huì)帶來(lái)痤瘡細(xì)菌的困擾，真的是非常棒的護(hù)膚幫手!

使用方法：蜂蜜混合一些砂糖和檸檬汁，混合均勻后用它們輕柔的在臉上打圈，能去除溫和去除老廢角質(zhì)。

2、鱷梨

也叫牛油果，這樣說(shuō)你是不是覺(jué)得非常熟悉了呢?很多護(hù)膚品里都會(huì)添加牛油果成分，就是因?yàn)樗�有著超好的補(bǔ)水和鎮(zhèn)靜效果。

使用方法：把一個(gè)新鮮牛油果搗爛放到冰箱里保存，在你約會(huì)之前，或者晚上回到家敷上20分鐘，能給你帶來(lái)滋潤(rùn)細(xì)致的肌膚哦!

好文推薦:

2型糖尿病人飲食做到三要三不要 >>>

3步自制龜苓膏 簡(jiǎn)單又健康 >>>

警惕！空調(diào)房里水果吃多了反而增肥 >>>

感冒吃什么食物好的快 >>>

驚！常吃這幾類(lèi)食物容易誘發(fā)癌癥 >>>

早餐必不可少的3種食物>>>