酷暑難當(dāng)，烈日炎炎，許多中老年人、體質(zhì)較弱的年輕人，出現(xiàn)多汗、乏力、口渴、心煩、食欲不振等不適癥狀。一名患者在醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科專家的推薦下，服用了些西洋參后，癥狀明顯減輕，且神清氣爽、倍感精神。專家指出，酷暑難當(dāng)，不妨試試防暑“三寶”：西洋參、西瓜、綠豆，其中首推西洋參。

出汗多可吃點(diǎn)西洋參

據(jù)該院中醫(yī)內(nèi)科張榮春主治醫(yī)師介紹，西洋參，又名花旗參，中醫(yī)認(rèn)為，西洋參味甘、微苦，性涼。

功能為補(bǔ)氣養(yǎng)肺，清虛火，養(yǎng)胃生津。夏季暑熱酷烈，不僅易于灼傷津液，而且易于損傷元?dú)狻?/p>

機(jī)體出現(xiàn)燥熱多汗、倦怠乏力、氣短心悸、咽干口渴、食欲不振、虛煩失眠等，均適合服用西洋參。西洋參具有耐缺氧和抗疲勞、抗心律失常、鎮(zhèn)靜、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能等作用。“正氣存內(nèi)，邪不可干”，機(jī)體抵抗力的強(qiáng)盛是防暑的內(nèi)在依據(jù)。

洋參切片后，每日3-6g,可泡飲、燉服、含化，亦可煲湯、煮粥。

專家提醒說，服洋參時(shí)不宜飲茶，服后不宜吃蘿卜，以免減弱洋參的功效。陽虛，胃有寒濕，平時(shí)畏寒、易腹瀉，苔厚膩者，不宜服用。