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小暑來碗爽口韓式豆?jié){面

小暑來碗爽口韓式豆?jié){面

平時我們都吃慣了炸醬面、牛肉面,但豆?jié){面你吃過嗎?相信許多朋友連名字都沒聽過吧!其實在韓國夏天吃冰豆?jié){面是非常風(fēng)行的,而且價格不菲哦,但其實做法很簡單!過兩日就是小暑了,朋友們不妨趁此給自己做碗營養(yǎng)爽口的韓式豆?jié){面!

小暑來碗爽口韓式豆?jié){面

原料:大豆、拉面、芝麻、鹽、雞粉、雞蛋、小黃瓜、胡蘿卜、西紅柿等

 

做法:

1.大豆用清水浸泡一夜,用水清洗幾遍后,放到鍋里煮熟,煮熟的大豆迅速放進(jìn)涼水里浸泡(有利于去除豆皮)。

2.將大豆去掉豆皮,放進(jìn)豆?jié){里打成豆?jié){。

3.做好的豆?jié){過濾豆渣后涼透,放進(jìn)冰箱里冷藏。

4.將炒熟的芝麻放料理機(jī)里打碎備用,雞蛋煮熟一剖為二,黃瓜、胡蘿卜切絲,西紅柿切開。

5.開水煮面,煮好的面條撈出后迅速放進(jìn)冰水里過涼,洗去表面粘稠。

6.冰鎮(zhèn)好的豆?jié){里加入一點點鹽、少量雞粉,放進(jìn)兩大勺芝麻碎。

7.將過涼的面條放在豆?jié){里,上面擺放上雞蛋、蔬菜絲即可。

 

小貼士:

1、大豆泡發(fā)后一定要多沖洗幾遍,因為天熱很容易滋生細(xì)菌,將大豆的豆皮去掉,打出的豆?jié){渣滓更少更細(xì)滑,做好的豆?jié){要盡快使用,夏天豆?jié){很容易變質(zhì)。

2、這道面的材料可以千變?nèi)f化的,如小蘿卜、什么梨絲,甚至是炒肉絲都可以。

3、煮面條的時候,不要煮得太過火,讓面條有一定彈性,口感才好,迅速過涼讓面條更有韌勁,彈力十足不粘連。

4、吃的時候可以就泡菜,非常冰涼的面條吃法。此外,腸胃好的可以加一些冰塊,不好的朋友還是不要加了。