梨。中醫(yī)認(rèn)為，梨具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，秋季生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。
葡萄。葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食可滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，可治療煩熱口渴。
大棗。大棗能養(yǎng)胃和脾，益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。
石榴。石榴性溫、味甘酸，能生津液，止煩渴。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。
甘蔗。甘蔗汁性平、味甘，可解熱、生津、潤燥，助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療秋季的口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高熱煩渴等癥。
百合。百合可潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。
蘿卜。蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
荸薺。荸薺具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。