感冒是種很糾纏我們的常發(fā)疾病，它生存于一年的各個季節(jié)里，針對秋季天氣變化快，所以這個季節(jié)也成為了我們最容易患感冒的時期。下面的九種飲品是專家推薦我們在秋季預(yù)防感冒不可少的日常補水措施，只要晚上睡覺前飲用，可以有效地預(yù)防感冒的發(fā)生。

1.蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。

2.姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

3.菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。

4.姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。

5.蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。

6.三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。

7.姜糖飲：鮮姜末3克、紅糖(或白糖)30克，開水沖泡代茶飲。

8.桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。

9.菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。

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