秋天與夏天的氣候是完全不一樣的，我們也應適當調理自己的飲食，以適應天氣的變化，同時對于一些患有疾病的朋友也很有好處，那么，秋季飲食應多吃什么呢？對于這個問題，飲食專家為我們大家介紹如下，希望這些介紹能給大家以一定的幫助。

1、檸檬：味極酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善癥狀大有益處。

2、山楂：性味酸、甘、微溫，有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、防暑、增進食欲等功效，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯著療效。

秋季飲食應多吃什么呢？看過以上飲食專家講解的內容后，大家對于這個問題都有了答案了吧，當然，秋季飲食還有許多應該注意的事項，如果大家還想了解更多的話，可以點擊我們的專家咨詢了解，他們會為大家進行詳細的介紹。