當(dāng)飛機(jī)的空乘人員成了“空中飛人”的時(shí)候，自然空中所吃的機(jī)餐就成了“飛盤(pán)”，對(duì)于“飛盤(pán)”那是有人吐槽，有人夸。話說(shuō)吐槽，有些人是從味覺(jué)角度、分量角度來(lái)進(jìn)行分析。話說(shuō)夸，那是從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)進(jìn)行解剖。就算是從營(yíng)養(yǎng)角度搭配出發(fā)也要遵循冬季的營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)來(lái)搭配。特別在冬季，大家對(duì)運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目沒(méi)有在夏季來(lái)得勤，且又吃得多，于是小肚子開(kāi)始有了，臀部脂肪多了，臉又圓圓了。到了夏季后，接著高喊口號(hào)要“減肥”。所以就算是“飛盤(pán)”餐也必須要遵循冬季的營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)來(lái)搭配。這是一趟從北京飛往上海的短途飛機(jī)之旅，而營(yíng)養(yǎng)師卻為大家精心準(zhǔn)備了完美的冬季養(yǎng)生保健的營(yíng)養(yǎng)“飛機(jī)餐”。主食：鹵蛋魚(yú)丸面一份配菜：蔬菜沙拉一份 沙拉醬一包水果：芒果條一份零食：燒烤豌豆一份飲品：酸奶一杯、果汁一杯總熱量：670卡這是一趟從上海從慕尼黑的長(zhǎng)途的飛機(jī)之旅。營(yíng)養(yǎng)師為大家精心準(zhǔn)備了完美的冬季營(yíng)養(yǎng)保健營(yíng)養(yǎng)“飛機(jī)餐”。主食：雜糧面包一份、鮮蝦菠菜餅一份，配菜：特色奶酪一塊=玉米沙拉一份，水果：雜果一份零食：杏仁條糖果一份飲品：咖啡一杯，酸奶一杯總熱量：680卡微微健康網(wǎng)溫馨提醒：在“飛盤(pán)”餐中，以上搭配是冬季養(yǎng)生保健知識(shí)較為均衡的一款。營(yíng)養(yǎng)師還貼心地加入了蔬菜沙拉，對(duì)于冬季養(yǎng)生保健知識(shí)中補(bǔ)充的維生素C可以算是完勝。既漂亮又健康的“飛盤(pán)”，不僅可以滿足大家的饑餓狀態(tài)，又可以補(bǔ)足大家身體所缺失的維生素C，使冬季養(yǎng)生的保健知識(shí)得以在大家的身體里盡情發(fā)揮，真是一舉兩得的事情。值得提醒的是，“飛盤(pán)”中的沙拉醬，因其有較高的熱量，大家還是少吃或不吃為妙。