在冬天里，許多的人的皮膚會因為寒冷的緣故形成了開裂，造成開裂的不僅皮膚還有腳的后跟。腳后跟因為皮厚加上缺少水分造成不同程度的開裂，但是這看似不影響身體健康的癥狀，如果不及時的調理的話，對腳部的皮膚就造成危害，甚至還會形成感染化膿的現(xiàn)象，出現(xiàn)腳后跟開裂的現(xiàn)象可以吃什么食物來改善呢。

4、多吃豬羊肉

患者不妨適當吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。同時注意手腳保暖，經常用溫水泡一泡，多搽一些油脂性的護膚品，比如甘油等。除此之外，還可以吃點利水滲濕的薏仁或者含有維生素A豐富的食物，比如綠葉蔬菜、豆類等。

5、補充維生素

每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間后，手腳干裂可有明顯好轉，并不再脫皮。

2、多吃葵花子

葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

以上就是介紹了關于冬天腳后眼開裂可以吃的一些食物，希望對一些人有一定的幫助，關于腳后跟的開裂我們不可小視，如果形成了開裂后嚴重話，最好不要亂用一些藥肓之類的涂抹。以免造成了更一步的危害。