冬天預(yù)防感冒四個食療方法
在寒冷的冬季，這是感冒高發(fā)的季節(jié)，容易得上，但是不容易好，其實這完全可以在平時的飲食生活中，加以注意，食用一些必要的食物，可以有效的預(yù)防感冒，在下面將為您介紹一下“冬天預(yù)防感冒的4個食療方法”,希望對您有所幫助。
1、清心防疫茶：綠茶、菊花、生甘草各3克，用80℃的開水300毫升，沖泡飲用。功能：清熱除煩，芳香解毒。適用于：工作繁忙，勞心耗神，容易心煩上火的易感人群。
2、補脾健胃茶：烏龍茶、藿香、炒麥芽各5克，用80℃的開水500毫升沖泡飲用。功能：健脾開胃，消食解毒。適用于：脾胃虛弱，飲食不易消化，腹脹便溏的易感人群。
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