在冬季，因?yàn)樘鞖獾母稍铮瑫?huì)讓我們常常感覺到眼睛干澀，特別是在生活中需要長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的朋友們，冬季眼部的不適感就會(huì)更強(qiáng)烈，如果大家想解決這個(gè)問題，不如試試小編分享給大家的中藥茶飲。

●內(nèi)部護(hù)理：喝中藥茶水

每天喝一些自制的明目茶可以幫助你在寒冷的冬天更好地對(duì)眼睛進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。

【做法】：甘菊花15克，金銀花15克，木賊草10克，煮茶當(dāng)水飲，不用在意飲用量，可以一日數(shù)次。

【效果】：可以有效的緩解眼部病癥，避免眼干和眼疲勞。

●外部護(hù)理：做眼部按摩

1、上述煮茶后的茶渣，用細(xì)紗布隔層，等溫?zé)釙r(shí)敷在眼部，約15分鐘。

2、抹干凈眼部，橄欖油2勺放入鍋內(nèi)煮沸后，將10克菊花洗凈剪碎，放入油鍋中煮滾。涼后直接作為眼部按摩油，輕輕按摩眼部5分鐘，手法要輕，不可大力。

3、用溫水抹干凈眼部按摩油，敷上眼膜膏，閉目養(yǎng)神10分鐘，用水清洗。

4、抹上滋潤(rùn)型眼霜，并輕輕按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和魚尾穴、太陽穴等穴位。

可一周做2次，也可作為常規(guī)護(hù)理，一周做一次。

只要堅(jiān)持下去，再冷的溫度，再干燥的天氣，你都會(huì)有一雙明亮有神的眼睛!