在我國(guó)的養(yǎng)生傳統(tǒng)中，膏方一直是很受歡迎的一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，特別是在冬季，會(huì)有很多的朋友選擇這種方法來(lái)養(yǎng)生健體，但是，下面的二個(gè)注意事項(xiàng)是我們?cè)谟酶喾竭M(jìn)補(bǔ)時(shí)需要注意的，一起來(lái)了解下吧。

明清時(shí)就在宮廷中盛行，其實(shí)現(xiàn)在市場(chǎng)上就有一些大家熟悉的膏方，像秋梨膏、龜苓膏等。但講究的膏方是“一人一方一爐膏”，從冬至吃到立春，天氣較冷的北方，可提前到立冬后開(kāi)始。

感冒時(shí)不宜服膏方

在大型中醫(yī)醫(yī)院，每一個(gè)膏方都是醫(yī)生針對(duì)每個(gè)人的癥狀和體質(zhì)而定的，所以，在服用膏方之前，需要先了解自己的身體是否適合進(jìn)補(bǔ)。

例如有些方子中，膏脂的成分比較膩，對(duì)腸胃功能不好、消化吸收狀況差的人來(lái)說(shuō)，必然會(huì)加重其不適感。對(duì)這些人，醫(yī)生往往要先給出“開(kāi)路方”，等其腸胃功能恢復(fù)正常、吃東西不覺(jué)得脹滿后才能進(jìn)補(bǔ)。再者，患有一些疾病如感冒、咳嗽的人，要先將感冒咳嗽治愈后才能進(jìn)補(bǔ)，否則，不但補(bǔ)藥吃進(jìn)去難受，還會(huì)使感冒、咳嗽等不容易治愈。

除此之外，醫(yī)生提醒，脾胃特別虛弱者、身體里濕氣較重者、慢性病發(fā)作期、慢性肝炎患者都不宜食用膏方。如果想調(diào)理身體，最好事先找中醫(yī)看看，千萬(wàn)不要盲目進(jìn)補(bǔ)。

服膏方期間要注意飲食

在服用膏方期間，同樣要注意飲食。因?yàn)檠a(bǔ)藥和食物在體內(nèi)有時(shí)可能發(fā)生相互作用，導(dǎo)致補(bǔ)藥的療效受到影響。

例如，在服用含人參、黃芪等補(bǔ)氣成分的膏方時(shí)，應(yīng)忌食蘿卜，因?yàn)樘}卜是破氣消導(dǎo)的食物。如果被醫(yī)生診斷出體質(zhì)屬于陽(yáng)虛有寒的人，應(yīng)忌食生冷飲食;如屬于陰虛火旺的人，則應(yīng)忌食辛辣刺激性食物;如自身患有哮喘病，則應(yīng)忌食蝦蟹腥味等。只有藥物和食物相輔相成，才能更好地使身體得到滋補(bǔ)。

另外，服膏方時(shí)不宜喝茶，茶葉能解藥性，會(huì)影響療效。

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