很多人都是喝過姜湯的，主要是因為姜湯有很好的散寒發(fā)汗的作用的，而且有比較有效的保健的工作的，你知道嗎?其實在姜湯中加入不同的東西其實是可以有不同的效果的，所以說我們在選擇喝姜湯來養(yǎng)生的時候最好要根據(jù)自己的實際的病癥來選擇的。

姜絲可樂驅(qū)風寒。很多人感冒第一時間都想到喝一碗姜絲可樂。但有些人喝完后，感冒卻越來越嚴重。這是因為，冬季感冒分為風寒、風熱兩種，風寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、怕風、出汗少、咳嗽、流清鼻涕;風熱感冒則表現(xiàn)為鼻塞、痰稠、愛口渴。姜絲可樂只對風寒感冒有效，風熱感冒者喝了只會適得其反。因此，建議風寒感冒者可以喝姜絲可樂，而風熱感冒者應喝清熱解毒類藥物。

大棗姜湯驅(qū)寒涼。生姜重補暖、大棗重補益，大棗的補中益氣和生姜的促進氣血流通合二為一，可以改善女性手腳冰涼的癥狀，對治療寒涼引起的胃病也非常有效。但不適于熱性體質(zhì)的人喝，且以冬天喝較為適宜。大棗糖分高，糖尿病患者也不宜服用。大棗姜湯對于經(jīng)期的女性很有幫助。

小蔥姜湯止腹瀉。這味姜湯適用于由于病從口入導致的腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀。適當喝些姜湯，能起到防治作用。科學研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。

綠茶姜湯防中暑。綠茶中的咖啡堿能增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。因此與姜絲同煮防中暑效果不錯，對于一般暑熱表現(xiàn)，如頭昏、心悸、胸悶等情況都可快速起效。

上面這些都是不同的姜湯，熬成熱氣騰騰的姜湯，飲之妙用無窮。但姜湯也需要對癥喝，喝錯了反而會傷身，得不償失。