春季是流感最易發(fā)生的時(shí)間，要預(yù)防流感應(yīng)該多吃點(diǎn)藍(lán)根、大青葉、菊花、金銀花熬的湯藥，接下來介紹的5種飲品預(yù)防流感：

1.姜白湯：生姜6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸后，加鹽適量，取汁溫服。

2.豆豉姜蘇茶：生姜15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸后加蓋浸10分鐘，當(dāng)茶飲。

3.芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生姜3片，食醋適量，水煎服用。

4.荊防飲：荊芥、防風(fēng)各10克，生姜3片，甘草3克。煎湯代茶飲。

5.雙花薄荷茶：金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當(dāng)茶飲。

春季應(yīng)多到室外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。在喝點(diǎn)預(yù)防流感的飲品，這樣會(huì)更加健康，一起試試吧。