夏天到了，男人更容易出汗脫水，補(bǔ)水不只是女人的專(zhuān)利，男人也應(yīng)該有適合自己的飲品。男人保健的重點(diǎn)是固腎養(yǎng)精，選擇的飲品也要有壯陽(yáng)的作用才好。食療壯陽(yáng)是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，不僅要在三餐進(jìn)行藥膳的搭配，更要注重平時(shí)的飲料搭配，這樣會(huì)事半功倍的。

壯陽(yáng)食物

以下“壯陽(yáng)飲”是夏季“壯陽(yáng)”良藥：

紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內(nèi)，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功用：適用于陽(yáng)痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

人參茶

材料：人參9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

功用：有壯陽(yáng)補(bǔ)元，強(qiáng)腎益氣的作用。