春天是養(yǎng)生的好季節(jié)，溫暖的氣候讓我們多了戶外運動的機會，而春天對于男性來說，進行補腎和壯陽也是個很好的時節(jié)，除了我們在日常的飲食中做科學(xué)的調(diào)理之外，我們還可以利用茶品來幫助自己達到補腎壯陽的目的。下面給大家推薦幾款補腎茶：

1、沙苑子茶

先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。

2、韭菜子茶

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用于房事不振，心胸?zé)�悶等癥。 

3、普洱知春茶

雖然茶飲是冬季補腎最好的方式，但傳統(tǒng)茶飲在補腎時卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、洋參茶，雖然都有一定的補腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。

普洱知春茶功效顯著;其獨含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到?jīng)Q定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補腎。

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