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動物內(nèi)臟的三種別樣吃法

動物內(nèi)臟的三種別樣吃法

動物的肝臟營養(yǎng)豐富,而且它們還是一劑良藥,能輔助治療很多疾病,所以越來越受到人們的歡迎,動物的肝臟的做法有很多,今天小編特別精選動物的肝臟的幾種做法,大家一起學學吧!

動物的肝臟含有豐富的營養(yǎng)成分。例如100克雞肝,就含有蛋白質(zhì)182克,脂肪34克,維生素A50900國際單位,其他還有維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鎂及膽堿等含量也很高,可用以治療貧血、夜盲、小兒疳積等,經(jīng)常食用還能抗疲勞、強體質(zhì)。法式大餐中有一種“鵝肝醬”,常用作美食的調(diào)味品,它就是用肥鵝的肝制作的,其營養(yǎng)豐富、味道鮮美。

因為動物肝臟營養(yǎng)比較全面,長期以來人們?nèi)∈骋匝a虛,還用以治病,如“兔肝丸”、“羊肝丸”之類,用治貧血、視物不清、夜盲等癥。動物肝臟的吃法很多,可以蒸、熗、炒、燉、燴等。

(1) 黃精玉竹燴豬肝:

取豬肝250克,制黃精15克,肥玉竹12克。植物油、黃酒、精鹽、白糖、味精、濕淀粉各適量。將制黃精、玉竹加水,煎煮2次,取2次汁濃縮至50毫升,備用。豬肝除去白筋,切成片,加濕淀粉拌勻。炒鍋置旺火上,倒入植物油,燒至八成熱,炒豬肝變色,倒入黃精、玉竹濃縮汁,煮沸后烹入黃酒,并用文火燜至酥爛。加精鹽、白糖、味精,濕淀粉勾薄芡,即可佐餐食用。

具補肝腎,抗疲勞的作用。

(2)肝膏湯:

選取雞肝150克,芹菜100克,木耳25克,鮮蘑菇50克。蔥、生姜、大蒜、植物油、黃酒、精鹽、味精各適量。將芹菜洗凈,切成段;黑木耳,加溫水浸透,洗凈,連同蘑菇,一并切作丁;雞肝,剁壓成泥,拌黃酒、精鹽、蔥花及濕淀粉。將炒鍋置旺火上,加油燒至六成熱,入蔥段、生姜片、大蒜末,稍煸,再放蘑菇、木耳,加水適量,煮沸后,入肝泥并攪和,投入芹菜,再煮沸,盛起澆上麻油,去蔥、生姜,佐餐食用。

(3)枸杞爆肝片:

取羊肝250克,枸杞子50克,并配水發(fā)玉蘭片、豌豆、蛋清、濕淀粉、精鹽、味精、黃酒、蔥、大蒜、生姜各適量。先將枸杞子分為2份,一份加水煎煮,提取濃縮液;另一份用清水洗凈,盛小碗內(nèi),放籠內(nèi)蒸半小時。羊肝洗凈,除去白筋,用刀切成5厘米長、2厘米寬的薄片,放沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出放涼水中沖凈取出,瀝干后放碗內(nèi),加入蛋清、濕淀粉及鹽,用手抓勻漿好。將炒鍋放旺火上,加入油待七成熱,倒入漿好的肝片,用勺抖開,待肝發(fā)亮時撈出,倒出余油,隨將配料及蒸熱的枸杞下鍋,并倒入枸杞子濃縮液及玉蘭片、豌豆、蔥段、大蒜片、生姜片、黃酒、精鹽、味精,稍煮片刻,即可起鍋。吃肝片、枸杞子,佐餐食用。

大家可以按照以上介紹的方法進行烹制,就可以輕輕松松做出一道道既營養(yǎng)又美食的佳肴來。